Horečka, nepříjemný projev, který nás často sklátí do postele. Většinou ji spojujeme s infekcí a viry, ale co když je horečka odrazem něčeho hlubšího?
Příčina: Vnitřní požár emocí
Když se v nás hromadí negativní emoce jako hněv, zlost, naštvanost a vztek, mohou se doslova rozhořet a projevit se i fyzicky. Tyto pocity, které nás užírají zevnitř, mohou narušit naši vnitřní rovnováhu a vyvolat horečku. Je to, jako by naše tělo křičelo: „Už nemůžu dál snášet tu zášť!“
Co dělat: Uhasit vnitřní oheň
Způsob, jak s takovou horečkou zatočit, je diametrálně odlišný od běžného léčení. Místo pilulek je potřeba se zaměřit na vnitřní změnu. Klíčem je přijmout do svého srdce mír, lásku a radost. To zní jednoduše, ale vyžaduje to vědomé úsilí.
- Vyjadřovat mír, klid a radost: Začněte malými krůčky. Usmívejte se, buďte laskaví k druhým, hledejte krásu v každodenních věcech.
- Být mír, klid a radost: Není to jen o chování, ale o vnitřním nastavení. Pracujte na svém vnitřním klidu skrze meditaci, dechová cvičení nebo pobyt v přírodě. Opakujte si pozitivní afirmace.
Zkrátka, staňte se ztělesněním těch emocí, které chcete prožívat. Vnímejte, jak se s tím, jak se mění vaše vnitřní krajina, mění i vaše fyzické zdraví. Horečka, která byla odrazem vnitřního bouření, se začne postupně uklidňovat.
