Možná se ti to zdá jako nevinný zlozvyk, ale okusování nehtů může být signálem hlubších problémů. Co stojí za tímto impulzivním chováním a jak se ho zbavit? Pojďme se na to podívat.
Příčina: Hněv ukrytý pod povrchem
Kousání nehtů často pramení z vnitřní frustrace, zahlcení starostmi a pocitů neužitečnosti. Může to být i projev zášti vůči rodičům, nebo jiným autoritám, které ti v dětství příliš zasahovaly do života. Zloba, odpor, nevraživost, nenávist, zkrátka silné negativní emoce, které směřují k někomu, kdo má nad tebou moc. Tahle nespokojenost se promítá do nutkavého okusování nehtů.
Řešení: Přijmi sebe a svou cestu
Nejsi jediný, komu se život občas zdá těžký. Dospívání a dospělost s sebou nesou výzvy, ale netrap se jimi příliš. Přijmi fakt, že každá etapa má své. Začni se na svůj život dívat optikou radosti a lehkosti. Uvědom si, že máš schopnost svůj život ovlivnit. Zvládni se postavit čelem k problémům, hledat řešení a přijmout pomoc, když ji potřebuješ. Důvěřuj si a věř, že máš sílu žít život s radostí. Zaměř se na pozitivní aspekty a uč se z chyb. Tím se zbavíš nejen okusování nehtů, ale i vnitřní nespokojenosti.
