Průjem: Když strach volá z břicha

Trápí vás nepříjemné zažívací potíže a neustálá potřeba jít na toaletu? Možná je za tím víc, než jen špatné jídlo. Průjem může být signálem podvědomého strachu a neschopnosti přijmout realitu.

Příčina: Útěk před realitou

Pod povrchem zažívacích obtíží se často skrývá potlačený strach. Člověk se snaží uniknout nepříjemným situacím, urputně odmítá realitu a brání se změnám. Tento vnitřní boj se pak projevuje i fyzicky. Máme tendenci utíkat před věcmi, které nás děsí, a naše tělo na to reaguje.

Co dělat: Přijmout tok života

Klíčem k nápravě je naučit se přijímat život se všemi jeho aspekty, ať už příjemnými, či nikoli. Je důležité zpracovávat každodenní zážitky a emoce, dovolit jim projít a uvolnit se. Místo útěku se zaměřte na to, co vám dělá radost, a odstraňte z vašeho života vše, co vás zatěžuje a je vám nepříjemné. Pokuste se naladit na rytmus života a s důvěrou se nechat vést jeho proudem. Zjistěte co Vám vadí a zkuste proti tomu bojovat.