Bronchitida, zánět průdušek, se často chápe jako fyzické onemocnění vyvolané viry nebo bakteriemi. Málokdy se ale zamyslíme nad tím, že i naše duše může „kašlat“, a to skrze tělo.
Psychosomatické kořeny bronchitidy
Kořeny bronchitidy mohou být hlubší, než si na první pohled uvědomujeme. Může poukazovat na nezdravé, disharmonické rodinné prostředí plné hádek, křiku, neklidu a občasného dusivého ticha. Důvodem může být i strach přijímat život naplno, s jeho radostmi i strastmi. Často se jedná o potlačení vlastního projevu, neschopnost říct, co si myslíme a cítíme.
Cesta k uzdravení: Hledání vnitřní harmonie
Pokud se v těchto popisech poznáváte, je na čase se zastavit a zamyslet. Jak tedy můžeme uzdravit „duševní kašel“? Klíčem je hledání harmonie a míru uvnitř sebe. Začněte malými kroky. Zkuste se obklopit klidným prostředím, věnujte se aktivitám, které vám přinášejí radost a uvolnění. Důležité je také pracovat na své komunikaci. Nebojte se říct svůj názor, vyjádřit své pocity a potřeby. Učte se asertivitě, abyste se dokázali postavit sami za sebe, bez agrese a zároveň s respektem k ostatním. Hledejte v sobě sílu a odvahu přijmout život se vším, co přináší.
