Smysl života
Otázka smyslu života je stará jako lidstvo samo. Filosofové, teologové, vědci a umělci se jí věnují po staletí, a přesto neexistuje univerzální, jednoznačná odpověď. Možná proto je hledání smyslu života…
Umění nechat věci plavat: Proč a jak najít harmonii v opouštění
V životě se neustále potýkáme s výzvami, vztahy, situacemi a přesvědčeními. Některé z nich nás obohacují a posouvají dál, jiné nás naopak brzdí, zraňují a vyčerpávají. Klíčem k duševnímu zdraví…
Meditace: Klíč k vnitřnímu klidu a soustředění v hektickém světě
V dnešní uspěchané době, plné stresu a neustálého toku informací, je důležitější než kdy jindy najít způsob, jak se zklidnit, soustředit a dosáhnout vnitřní harmonie. Meditace, prastará praktika, nabízí účinné…
Vědomé snění: Klíč k sebepoznání a terapii ve světě snů
Snění, fascinující a záhadný stav mysli, provázelo lidstvo od nepaměti. Co kdybychom ale mohli sny ovládat? Co kdybychom si uvědomili, že sníme, a začali aktivně tvarovat realitu snu podle svých…
Mindfulness: Objevte klíč k vyrovnanějšímu životu
V dnešní uspěchané a neustále se měnící době se stále více lidí obrací k Mindfulness jako k nástroji pro zvládání stresu, zlepšení soustředění a celkového pocitu pohody. Co to vlastně…
Ego vs. Duše: Jak rozpoznat hlas skutečného já a žít autentický život
V hlubinách naší bytosti se odehrává neustálý dialog – dialog mezi egem a duší. Jsou to dvě odlišné entity, které ovlivňují naše rozhodování, chování a celkový pohled na svět. Pochopení…
Energie člověka: Zákon přitažlivosti
Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč se vám v životě opakují určité situace nebo proč k sobě přitahujete stále stejný typ lidí? Může za to něco víc než…
Myšlenky: Pomocník , ale i nepřítel. Jak na ně?
Myšlení je neodmyslitelnou součástí lidského bytí. Od probuzení až po usnutí nás provází neustálý proud myšlenek, které formují naše vnímání světa, ovlivňují naše emoce a určují naše jednání. Co ale…
Kognitivně behaviorální psychologie: cesta k osobnímu růstu
Kognitivně behaviorální psychologie (KBT) je účinný a populární psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na propojení myšlenek, emocí a chování. Místo zdlouhavého rozebírání minulosti se Kognitivně behaviorální psychologie soustředí na současné…
Psychosomatický vznik nemocí
Léčba nemoci se často zaměřuje pouze na fyzické projevy, opomíjejíc hlubší kořeny, které mohou sahat až do našeho psychického a emočního rozpoložení. Psychosomatika je obor, který se zabývá propojením mysli,…