Rubrika: Blog
-
Mindfulness: Objevte klíč k vyrovnanějšímu životu
V dnešní uspěchané a neustále se měnící době se stále více lidí obrací k Mindfulness jako k nástroji pro zvládání stresu, zlepšení soustředění a celkového pocitu pohody. Co to vlastně Mindfulness je, kde se vzalo a jak ho můžeme praktikovat ve svém životě? Pojďme se na to podívat. Co je Mindfulness Mindfulness, v češtině často…
-
Ego vs. Duše: Jak rozpoznat hlas skutečného já a žít autentický život
V hlubinách naší bytosti se odehrává neustálý dialog – dialog mezi egem a duší. Jsou to dvě odlišné entity, které ovlivňují naše rozhodování, chování a celkový pohled na svět. Pochopení rozdílu mezi nimi a naučení se rozeznávat jejich hlasy je klíčové k žití plnohodnotného a autentického života. Co je Ego? Ego je naše vnější já,…
-
Energie člověka: Zákon přitažlivosti
Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč se vám v životě opakují určité situace nebo proč k sobě přitahujete stále stejný typ lidí? Může za to něco víc než jen náhoda. Mluvíme o energii člověka a o principu, který se často nazývá zákon přitažlivosti: Co vyzařuješ, to přitahuješ. Tento koncept vychází z představy, že veškerá…
-
Papírový pes vs. Pouliční rváč: Jakého chlupáče si vybrat?
Rozhodnutí pořídit si psa je velký krok, plný radosti, ale i zodpovědnosti. Jednou z prvních otázek, kterou si musíte položit, je: Chci psa s papíry, nebo bez? Ačkoliv se toto rozhodnutí může zdát jednoduché, skrývá se za ním řada faktorů, které ovlivní nejen váš život, ale i život vašeho budoucího parťáka. Pojďme se na to podívat zblízka.…
-
Proč si pořídit psa? 10 důvodů, proč si pořídit pejska a obohatit svůj život
Uvažujete o chlupatém novém členu rodiny? Pořízení psa je velký závazek, ale odměny, které s ním přicházejí, jsou nespočetné. Od věrného společníka po zlepšení vašeho zdraví a pohody, pes vám může život proměnit k lepšímu. Zde je 10 důvodů, proč byste si měli pořídit pejska: 1. Bezpodmínečná láska a věrnost: Pes vás bude milovat a věřit…
-
Myšlenky: Pomocník , ale i nepřítel. Jak na ně?
Myšlení je neodmyslitelnou součástí lidského bytí. Od probuzení až po usnutí nás provází neustálý proud myšlenek, které formují naše vnímání světa, ovlivňují naše emoce a určují naše jednání. Co ale myšlenky vlastně jsou? K čemu nám slouží? A jak můžeme zajistit, aby nám sloužily, a ne naopak? Co jsou myšlenky? Myšlenky jsou proud vědomí, sled…
-
Základní přehled bylinek s účinky na lidi
Bylinky jako poklady, které nám příroda nabízí a přitom nám rostou všude kolem nás. Setkáváme se s nimi každý den při procházkách po loukách, lesích i zahradách. Poznámka: Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před použitím jakékoliv bylinky se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, obzvláště pokud jste těhotná, kojíte, trpíte…
-
Kognitivně behaviorální psychologie: cesta k osobnímu růstu
Kognitivně behaviorální psychologie (KBT) je účinný a populární psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na propojení myšlenek, emocí a chování. Místo zdlouhavého rozebírání minulosti se Kognitivně behaviorální psychologie soustředí na současné problémy a učí nás, jak změnit negativní myšlenkové vzorce a chování, které nám brání v dosahování našich cílů a spokojenosti. Základní definice: Jádrem Kognitivně behaviorální…
-
Jsou solární panely opravdu ekologické? Zelená energie s otazníky
Solární energie je jedním z pilířů budoucího udržitelného energetického mixu. S rostoucím povědomím o klimatických změnách a potřebě snižování emisí skleníkových plynů se solární panely stávají stále populárnější volbou pro domácnosti, firmy i velké energetické společnosti. Zdá se, že nabízejí čistou a nevyčerpatelnou energii. Ale jsou solární panely opravdu tak ekologické, jak se zdají být…
-
Psychosomatický vznik nemocí
Léčba nemoci se často zaměřuje pouze na fyzické projevy, opomíjejíc hlubší kořeny, které mohou sahat až do našeho psychického a emočního rozpoložení. Psychosomatika je obor, který se zabývá propojením mysli, těla a emocí, a ukazuje, jak dlouhodobý stres, potlačované emoce a nevyřešené konflikty mohou vést k fyzickým onemocněním. Tento článek se zaměřuje na 100 konkrétních…
