Snění, fascinující a záhadný stav mysli, provázelo lidstvo od nepaměti. Co kdybychom ale mohli sny ovládat? Co kdybychom si uvědomili, že sníme, a začali aktivně tvarovat realitu snu podle svých…
V dnešní uspěchané a neustále se měnící době se stále více lidí obrací k Mindfulness jako k nástroji pro zvládání stresu, zlepšení soustředění a celkového pocitu pohody. Co to vlastně…
V hlubinách naší bytosti se odehrává neustálý dialog – dialog mezi egem a duší. Jsou to dvě odlišné entity, které ovlivňují naše rozhodování, chování a celkový pohled na svět. Pochopení…
Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč se vám v životě opakují určité situace nebo proč k sobě přitahujete stále stejný typ lidí? Může za to něco víc než…
Myšlení je neodmyslitelnou součástí lidského bytí. Od probuzení až po usnutí nás provází neustálý proud myšlenek, které formují naše vnímání světa, ovlivňují naše emoce a určují naše jednání. Co ale…
Kognitivně behaviorální psychologie (KBT) je účinný a populární psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na propojení myšlenek, emocí a chování. Místo zdlouhavého rozebírání minulosti se Kognitivně behaviorální psychologie soustředí na současné…
Léčba nemoci se často zaměřuje pouze na fyzické projevy, opomíjejíc hlubší kořeny, které mohou sahat až do našeho psychického a emočního rozpoložení. Psychosomatika je obor, který se zabývá propojením mysli,…
Psychosomatika je fascinující a komplexní obor, který zkoumá propojení mezi naší psychikou a tělesným zdravím. Ukazuje, jak naše emoce, myšlenky a vnitřní konflikty mohou ovlivňovat fungování našeho těla a způsobovat…
V dnešní uspěchané době plné povinností, technologií a neustálého spěchu je snadné ztratit se v myšlenkách na minulost nebo obavách z budoucnosti. Ale co ten jediný, skutečný okamžik – teď?…
Toltécká tradice, starodávná linie moudrosti z Mezoameriky, nabízí hluboké vhledy do lidské psychiky a spirituality. Don Miguel Ruiz, jeden z jejích současných interpretů, zpopularizoval toto učení ve své knize „Čtyři…
