Základní přehled bylinek s účinky na lidi

Bylinky jako poklady, které nám příroda nabízí a přitom nám rostou všude kolem nás. Setkáváme se s nimi každý den při procházkách po loukách, lesích i zahradách.

Poznámka: Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před použitím jakékoliv bylinky se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, obzvláště pokud jste těhotná, kojíte, trpíte nějakým onemocněním nebo užíváte léky.

1. Aloe pravá (Aloe vera)

Český název: Aloe pravá
Latinský název: Aloe vera
Výskyt: Suché, teplé oblasti, často pěstovaná jako pokojová rostlina.
Roční období: Celoročně.
Co se sbírá: Gel z listů.
Zpracování: Gel lze aplikovat přímo na pokožku, nebo konzumovat ve formě šťávy.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje popáleniny a rány, podporuje hojení, hydratuje pokožku, působí protizánětlivě.

2. Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla)

Český název: Heřmánek pravý
Latinský název: Matricaria chamomilla
Výskyt: Louky, pole, okraje cest.
Roční období: Květen – září
Co se sbírá: Květy.
Zpracování: Sušení květů pro přípravu čaje.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje nervový systém, pomáhá při nespavosti, uvolňuje křeče, působí protizánětlivě.

3. Měsíček lékařský (Calendula officinalis)

Český název: Měsíček lékařský
Latinský název: Calendula officinalis
Výskyt: Zahrady, pole, okraje cest.
Roční období: Červen – říjen.
Co se sbírá: Květy.
Zpracování: Sušení květů pro přípravu čaje, mastí, tinktur.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje hojení ran, má protizánětlivé a antiseptické účinky, zklidňuje pokožku.

4. Máta peprná (Mentha piperita)

Český název: Máta peprná
Latinský název: Mentha piperita
Výskyt: Pěstovaná v zahradách.
Roční období: Červen – srpen.
Co se sbírá: Listy.
Zpracování: Sušení listů pro přípravu čaje, používá se k výrobě esenciálních olejů.
Vliv na lidské zdraví: Uvolňuje křeče, podporuje trávení, uvolňuje dýchací cesty, osvěžuje.

5. Levandule lékařská (Lavandula angustifolia)

Český název: Levandule lékařská
Latinský název: Lavandula angustifolia
Výskyt: Slunné, sušší oblasti, často pěstovaná.
Roční období: Červenec – srpen.
Co se sbírá: Květy.
Zpracování: Sušení květů pro přípravu čaje, vonných sáčků, používá se k výrobě esenciálních olejů.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje nervový systém, pomáhá při nespavosti, uvolňuje stres.

6. Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)

Český název: Kopřiva dvoudomá
Latinský název: Urtica dioica
Výskyt: Podél cest, na rumištích, v lesích.
Roční období: Jaro (mladé výhonky), později listy.
Co se sbírá: Mladé výhonky, listy.
Zpracování: Výhonky do polévek a špenátu, sušené listy pro přípravu čaje.
Vliv na lidské zdraví: Pročišťuje krev, posiluje imunitu, podporuje metabolismus, působí proti anémii.

7. Tymián obecný (Thymus vulgaris)

Český název: Tymián obecný
Latinský název: Thymus vulgaris
Výskyt: Slunné, kamenité stráně, pěstovaný v zahradách.
Roční období: Červen – září.
Co se sbírá: Listy a kvetoucí vršky.
Zpracování: Sušení pro přípravu čaje, koření.
Vliv na lidské zdraví: Působí antisepticky, podporuje vykašlávání, uvolňuje křeče, působí proti mykózám.

8. Šípek (Rosa canina)

Český název: Šípek
Latinský název: Rosa canina
Výskyt: Křoviny, okraje lesů.
Roční období: Podzim (září – listopad).
Co se sbírá: Plody (šípky).
Zpracování: Sušení pro přípravu čaje, výrobu marmelád, sirupů.
Vliv na lidské zdraví: Bohatý zdroj vitamínu C, posiluje imunitu, působí antioxidačně.

9. Bez černý (Sambucus nigra)

Český název: Bez černý
Latinský název: Sambucus nigra
Výskyt: Okraje lesů, zahrady.
Roční období: Květy (květen – červen), plody (září – říjen).
Co se sbírá: Květy, plody.
Zpracování: Květy pro přípravu čaje, sirupu, smažené květy, plody pro výrobu marmelád, vína. POZOR: Syrové plody jsou mírně jedovaté a musí se tepelně upravit!
Vliv na lidské zdraví: Květy podporují pocení při nachlazení, působí protizánětlivě, plody posilují imunitu.

10. Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata)

Český název: Jitrocel kopinatý
Latinský název: Plantago lanceolata
Výskyt: Louky, pastviny, okraje cest.
Roční období: Květen – září
Co se sbírá: Listy.
Zpracování: Čerstvé listy se přikládají na rány, suší se pro přípravu čaje.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje hojení ran, působí protizánětlivě, tlumí kašel.

11. Řebříček obecný (Achillea millefolium)

Český název: Řebříček obecný
Latinský název: Achillea millefolium
Výskyt: Louky, pastviny, suché stráně, podél cest.
Roční období: Červen – září
Co se sbírá: Květy a nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, masti, tinktury.
Vliv na lidské zdraví: Zastavuje krvácení, protizánětlivý, podporuje hojení, tlumí menstruační bolesti.

12. Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra)

Český název: Lékořice lysá
Latinský název: Glycyrrhiza glabra
Výskyt: Teplé oblasti, pěstovaná.
Roční období: Sklizeň kořenů na podzim.
Co se sbírá: Kořen.
Zpracování: Sušení, extrakty, sirupy, lékořicové tyčinky.
Vliv na lidské zdraví: Expektorant (usnadňuje vykašlávání), protizánětlivá, podporuje trávení, chrání žaludeční sliznici.

13. Sléz maurský (Malva sylvestris)

Český název: Sléz maurský
Latinský název: Malva sylvestris
Výskyt: Rumiště, okraje cest, zahrady.
Roční období: Červen – září
Co se sbírá: Květ a list.
Zpracování: Sušení pro čaj, kloktadlo.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje podrážděnou sliznici, tlumí kašel, protizánětlivý.

14. Divizna velkokvětá (Verbascum densiflorum)

Český název: Divizna velkokvětá
Latinský název: Verbascum densiflorum
Výskyt: Suché stráně, louky, okraje lesů.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Květ.
Zpracování: Sušení pro čaj, extrakty.
Vliv na lidské zdraví: Expektorant, tlumí kašel, protizánětlivá.

15. Yzop lékařský (Hyssopus officinalis)

Český název: Yzop lékařský
Latinský název: Hyssopus officinalis
Výskyt: Zahrady, pěstovaný.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, koření.
Vliv na lidské zdraví: Usnadňuje vykašlávání, podporuje trávení, má antiseptické účinky.

16. Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Český název: Meduňka lékařská
Latinský název: Melissa officinalis
Výskyt: Zahrady, pěstovaná.
Roční období: Červen – srpen
Co se sbírá: List.
Zpracování: Sušení pro čaj, oleje, tinktury.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje nervovou soustavu, tlumí stres, zlepšuje spánek, podporuje trávení.

17. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Český název: Ostropestřec mariánský
Latinský název: Silybum marianum
Výskyt: Pěstovaný, rumiště.
Roční období: Sklizeň semen na podzim.
Co se sbírá: Semeno.
Zpracování: Drcení semen, extrakty, kapsle.
Vliv na lidské zdraví: Chrání játra, podporuje regeneraci jaterních buněk, antioxidant.

18. Vrba bílá (Salix alba)

Český název: Vrba bílá
Latinský název: Salix alba
Výskyt: Podél vodních toků, vlhká místa.
Roční období: Sklizeň kůry na jaře.
Co se sbírá: Kůra.
Zpracování: Sušení, extrakty.
Vliv na lidské zdraví: Působí proti bolesti (obsahuje salicin – prekurzor aspirinu), protizánětlivá.

19. Zázvor lékařský (Zingiber officinale)

Český název: Zázvor lékařský
Latinský název: Zingiber officinale
Výskyt: Pěstovaný v tropech a subtropech, u nás dostupný v obchodech.
Roční období: Celoročně dostupný.
Co se sbírá: Oddenek.
Zpracování: Čerstvý, sušený, mletý, kandovaný, ve formě čaje, sirupu, oleje.
Vliv na lidské zdraví: Protizánětlivý, podporuje trávení, tlumí nevolnost, posiluje imunitu.

20. Kurkuma dlouhá (Curcuma longa)

Český název: Kurkuma dlouhá
Latinský název: Curcuma longa
Výskyt: Pěstovaná v tropech, u nás dostupná v obchodech.
Roční období: Celoročně dostupná.
Co se sbírá: Oddenek.
Zpracování: Sušená, mletá, extrakty.
Vliv na lidské zdraví: Silný antioxidant, protizánětlivá, podporuje trávení, podporuje funkci mozku.

21. Andělika lékařská (Angelica archangelica)

Český název: Andělika lékařská
Latinský název: Angelica archangelica
Výskyt: Vlhčí louky, podél řek, pěstovaná.
Roční období: Sklizeň kořenů na podzim, listů a natě v létě.
Co se sbírá: Kořen, list, nať, semeno.
Zpracování: Sušení, tinktury, likéry.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, uvolňuje křeče, posiluje nervovou soustavu, expektorant.

22. Hloh obecný (Crataegus laevigata)

Český název: Hloh obecný
Latinský název: Crataegus laevigata
Výskyt: Okraje lesů, křoviny, meze.
Roční období: Sklizeň květů na jaře, plodů na podzim.
Co se sbírá: Květ, plod.
Zpracování: Sušení pro čaj, tinktury, sirupy.
Vliv na lidské zdraví: Posiluje srdce a cévy, reguluje krevní tlak, zklidňuje nervovou soustavu.

23. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)

Český název: Třezalka tečkovaná
Latinský název: Hypericum perforatum
Výskyt: Suché stráně, louky, okraje cest.
Roční období: Červen – září
Co se sbírá: Kvetoucí nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, oleje, tinktury.
Vliv na lidské zdraví: Antidepresivní účinky, hojí rány, protizánětlivá. Opatrně, může interagovat s některými léky!

24. Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)

Český název: Šalvěj lékařská
Latinský název: Salvia officinalis
Výskyt: Zahrady, pěstovaná.Roční období: Červen – červenec
Co se sbírá: List.
Zpracování: Sušení pro čaj, kloktadlo, koření.
Vliv na lidské zdraví: Protizánětlivá, antiseptická, snižuje pocení, pomáhá při menopauze. Neužívejte dlouhodobě a ve velkých dávkách!

25. Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale)

Český název: Pampeliška lékařská
Latinský název: Taraxacum officinale
Výskyt: Louky, zahrady, všude.
Roční období: Jaro, léto, podzim
Co se sbírá: List, kořen, květ.
Zpracování: Čerstvé listy do salátu, sušený kořen pro čaj, květy na sirup.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, čistí krev, mírné diuretikum.

26. Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus)

Český název: Lichořeřišnice větší
Latinský název: Tropaeolum majus
Výskyt: Zahrady, pěstovaná.
Roční období: Léto, podzim
Co se sbírá: List, květ, semeno.
Zpracování: Čerstvé do salátu, tinktury.
Vliv na lidské zdraví: Silné přírodní antibiotikum, močopudné účinky, pomáhá při zánětech močových cest.

27. Smil písečný (Helichrysum arenarium)

Český název: Smil písečný
Latinský název: Helichrysum arenarium
Výskyt: Suché písčité půdy, slunné stráně.
Roční období: Červenec – srpen
Co se sbírá: Květ.Zpracování: Sušení pro čaj, koupele.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, diuretikum, protizánětlivý.

28. Konopice bledožlutá (Galeopsis segetum)

Český název: Konopice bledožlutá
Latinský název: Galeopsis segetum
Výskyt: Pola, zahrady, rumiště.
Roční období: Červenec – Září
Co se sbírá: Kvetoucí nať
Zpracování: Sušení pro čaj
Vliv na lidské zdraví: Usnadňuje vykašlávání, protizánětlivé účinky, podporuje metabolismus.

29. Hluchavka bílá (Lamium album)

Český název: Hluchavka bílá
Latinský název: Lamium album
Výskyt: Vlhká místa, okraje lesů, zahrady.
Roční období: Květen – Říjen
Co se sbírá: Květ
Zpracování: Sušení pro čaj, obklady.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, protizánětlivé účinky, pomáhá při ženských potížích.

30. Prvosenka jarní (Primula veris)

Český název: Prvosenka jarní
Latinský název: Primula veris
Výskyt: Louky, pastviny, okraje lesů.
Roční období: Březen – Květen
Co se sbírá: Květ, list, kořen.
Zpracování: Sušení pro čaj, sirup.
Vliv na lidské zdraví: Usnadňuje vykašlávání, diuretikum, protizánětlivé účinky.

31. Vlaštovičník větší (Chelidonium majus)

Český název: Vlaštovičník větší
Latinský název: Chelidonium majus
Výskyt: Rumiště, okraje cest, zdi.
Roční období: Květen – Září
Co se sbírá: Nať.
Zpracování: Čerstvá šťáva, tinktura. Používat s opatrností!
Vliv na lidské zdraví: Odstraňuje bradavice, pomáhá při žlučníkových potížích. Je jedovatý, vnitřně pouze pod dohledem odborníka!

32. Bříza bělokorá (Betula pendula)

Český název: Bříza bělokorá
Latinský název: Betula pendula
Výskyt: Lesy, parky, zahrady.
Roční období: Jaro
Co se sbírá: List, míza.
Zpracování: Sušení pro čaj, míza se pije čerstvá.
Vliv na lidské zdraví: Diuretikum, čistí krev, podporuje látkovou výměnu.

33. Bukvice lékařská (Betonica officinalis)

Český název: Bukvice lékařská
Latinský název: Betonica officinalis
Výskyt: Louky, pastviny, okraje lesů.
Roční období: Červenec – Září
Co se sbírá: Nať
Zpracování: Sušení pro čaj
Vliv na lidské zdraví: Protizánětlivé účinky, podporuje trávení, tlumí bolesti hlavy.

34. Čekanka obecná (Cichorium intybus)

Český název: Čekanka obecná
Latinský název: Cichorium intybus
Výskyt: Okraje cest, louky, pole.
Roční období: Červenec – Říjen
Co se sbírá: Kořen, nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, pražený kořen jako náhražka kávy.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, diuretikum, mírné projímavé účinky.

35. Dobromysl obecná (Origanum vulgare)

Český název: Dobromysl obecná
Latinský název: Origanum vulgare
Výskyt: Suché stráně, okraje lesů, pěstovaná.
Roční období: Červenec – Září
Co se sbírá: Nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, koření.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, antiseptické účinky, protizánětlivé účinky.

36. Fenykl obecný (Foeniculum vulgare)

Český název: Fenykl obecný
Latinský název: Foeniculum vulgare
Výskyt: Pěstovaný, zplanělý.
Roční období: Sklizeň semen na podzim.
Co se sbírá: Semeno, nať, bulva.
Zpracování: Sušení pro čaj, koření, bulva jako zelenina.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, tlumí křeče, usnadňuje odkašlávání, podporuje tvorbu mléka u kojících matek.

37. Hrozinka obecná (Ribes alpinum)

Český název: Hrozinka obecná
Latinský název: Ribes alpinum
Výskyt: Lesy, křoviny.
Roční období: Květen – červen, sběr plodů v létě.
Co se sbírá: List, plod (méně často).
Zpracování: Sušení listů na čaj, plody na džemy a šťávy.
Vliv na lidské zdraví: Diuretikum, podporuje látkovou výměnu (listy). Plody jsou bohaté na vitamín C.

38. Jalovec obecný (Juniperus communis)

Český název: Jalovec obecný
Latinský název: Juniperus communis
Výskyt: Suché stráně, okraje lesů, vřesoviště.
Roční období: Sklizeň plodů na podzim.
Co se sbírá: Plod (jalovčinky).
Zpracování: Sušení, koření, destilace na gin.
Vliv na lidské zdraví: Diuretikum, podporuje trávení, dezinfekční účinky. Užívat opatrně a v malém množství, dráždí ledviny! Není vhodný pro těhotné ženy a osoby s onemocněním ledvin.

39. Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)

Český název: Kozlík lékařský
Latinský název: Valeriana officinalis
Výskyt: Vlhké louky, podél vodních toků.
Roční období: Sklizeň kořenů na podzim.
Co se sbírá: Kořen.
Zpracování: Sušení, tinktury, extrakty.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje nervovou soustavu, zlepšuje spánek, tlumí úzkost.

40. Lnice květel (Linaria vulgaris)

Český název: Lnice květel
Latinský název: Linaria vulgaris
Výskyt: Meze, okraje cest, suché stráně.
Roční období: Červenec – Říjen
Co se sbírá: Nať.
Zpracování: Sušení pro čaj, koupele.
Vliv na lidské zdraví: Diuretikum, protizánětlivé účinky, mírné projímavé účinky.

41. Manžetka obecná (Alchemilla vulgaris)

Český název: Manžetka obecná
Latinský název: Alchemilla vulgarisVýskyt: Louky, pastviny.
Roční období: Květen – Září
Co se sbírá: List.
Zpracování: Sušení pro čaj.
Vliv na lidské zdraví: Pomáhá při ženských potížích, hojí rány, protizánětlivé účinky.

42. Oves setý (Avena sativa)

Český název: Oves setý
Latinský název: Avena sativa
Výskyt: Pole, rumiště, i zplaněný v přírodě.
Roční období: Červenec – srpen
Co se sbírá: Zrna, ovesná sláma.
Zpracování: Zrna se používají k přípravě kaší, vloček a mouky. Sláma se zpracovává do odvarů a koupelí.
Vliv na lidské zdraví: Zklidňuje nervovou soustavu, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávení, posiluje pokožku.

43. Pelyněk pravý (Artemisia absinthium)

Český název: Pelyněk pravý
Latinský název: Artemisia absinthium
Výskyt: Suché stráně, okraje cest, rumiště.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Kvetoucí nať.
Zpracování: Sušená nať se používá k přípravě čaje, tinktury a macerátu. Upozornění: silně hořký a ve větším množství toxický! Užívat s opatrností a v malých dávkách.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje trávení, povzbuzuje chuť k jídlu, působí proti střevním parazitům.

44. Routa vonná (Ruta graveolens)

Český název: Routa vonná
Latinský název: Ruta graveolens
Výskyt: Zahrádky, pěstovaná rostlina.
Roční období: Červen – srpen
Co se sbírá: Kvetoucí nať.
Zpracování: Sušená nať se používá k přípravě čaje a tinktury. Upozornění: může způsobit fotosenzitivitu (zvýšenou citlivost na sluneční záření)! Užívat s opatrností a v malých dávkách.
Vliv na lidské zdraví: Zlepšuje prokrvení končetin, posiluje cévy, tlumí křeče.

45. Sedmikráska chudobka (Bellis perennis)

Český název: Sedmikráska chudobka
Latinský název: Bellis perennis
Výskyt: Louky, trávníky, pastviny.
Roční období: Březen – listopad
Co se sbírá: Květy a listy.
Zpracování: Čerstvé květy a listy se přidávají do salátů, suší se pro přípravu čaje. Můžou se použít i do mastí a obkladů.
Vliv na lidské zdraví: Působí protizánětlivě, podporuje hojení ran, tlumí kašel.

46. Topol černý (Populus nigra)

Český název: Topol černý
Latinský název: Populus nigra
Výskyt: Vlhké půdy, břehy řek a potoků.
Roční období: Březen – duben (při rašení pupenů).
Co se sbírá: Pupeny.
Zpracování: Pupeny se macerují v alkoholu pro přípravu tinktury, z které se následně dělá mast.
Vliv na lidské zdraví: Působí protizánětlivě, analgeticky, antisepticky (zejména na dýchací cesty).

47. Vratič obecný (Tanacetum vulgare)

Český název: Vratič obecný
Latinský název: Tanacetum vulgare
Výskyt: Okraje cest, rumiště, suché stráně.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Kvetoucí nať.
Zpracování: Sušená nať se používá k přípravě odvaru. Upozornění: může být toxický ve větších dávkách! Užívat s opatrností a spíše pro vnější použití.
Vliv na lidské zdraví: Působí proti parazitům (vnitřním i vnějším), repelentní účinky, uklidňuje nervy. V minulosti se používal také k navození menstruace.

48. Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea)

Český název: Zlatobýl obecný
Latinský název: Solidago virgaurea
Výskyt: Lesy, louky, stráně.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Kvetoucí nať.
Zpracování: Sušená nať se používá k přípravě čaje.
Vliv na lidské zdraví: Podporuje vylučování tekutin, působí protizánětlivě, pomáhá při onemocněních močových cest.

49. Mydlice lékařská (Saponaria officinalis)

Český název: Mydlice lékařská
Latinský název: Saponaria officinalis
Výskyt: Okraje cest, vlhké louky, břehy řek.
Roční období: Červenec – září
Co se sbírá: Kořen a nať.
Zpracování: Sušený kořen a nať se používají k přípravě odvaru (v minulosti jako mýdlo). Upozornění: může dráždit pokožku a sliznice! Užívat s opatrností a spíše pro vnější použití.
Vliv na lidské zdraví: Usnadňuje odkašlávání, působí protizánětlivě, antisepticky. V minulosti se používala k léčbě kožních onemocnění.

50. Podběl lékařský (Tussilago farfara)

Český název: Podběl lékařský
Latinský název: Tussilago farfara
Výskyt: Hlinité a jílovité půdy, vlhké příkopy, okraje cest, násypy, břehy řek a rybníků. Často se objevuje na místech, kde byla narušena půda.
Roční období: Květen – červen (květy se objevují brzy na jaře, listy se sbírají až po odkvětu)
Co se sbírá: Květ a list. Květy sbíráme brzy na jaře, listy až po odkvětu, obvykle v květnu a červnu.
Zpracování: Květy a listy se suší pro přípravu čaje. Čaj z podbělu se připravuje obdobně jako čaj z jitrocele, zalitím horkou vodou a necháním vyluhovat. Z čerstvých listů lze připravit obklady na rány a vředy.
Vliv na lidské zdraví: Podběl je známý svými expektorantními (usnadňujícími vykašlávání) a protizánětlivými účinky. Pomáhá při:
- Kašli a bronchitidě: Uvolňuje hleny, usnadňuje vykašlávání a tlumí dráždivý kašel.
- Zánětech horních cest dýchacích: Má protizánětlivý účinek.
- Astmatu: Uvolňuje křeče průdušek a usnadňuje dýchání.
- Bolestech v krku: Čaj z podbělu lze použít ke kloktání.
- Kožních problémech: Obklady z podbělu pomáhají hojit rány, vředy a ekzémy.
- Důležité upozornění: Podběl obsahuje malé množství pyrrolizidinových alkaloidů (PA), které mohou být při dlouhodobém a nadměrném užívání škodlivé pro játra. Proto by se podběl neměl užívat dlouhodobě (déle než 4-6 týdnů) a v nadměrném množství. Nedoporučuje se pro těhotné a kojící ženy a malé děti. Při pochybnostech se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Důležité upozornění

Správná identifikace: Ujistěte se, že jste správně identifikovali bylinku. Používejte důvěryhodné zdroje.
Čistota sběru: Sbírejte bylinky pouze na místech, která nejsou znečištěna.
Uchovávání: Skladujte sušené bylinky v suchu, temnu a chladu.
Alergie: Buďte si vědomi možných alergií.
Interakce s léky: Bylinky mohou interagovat s některými léky. Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
Dávkování: Dodržujte doporučené dávkování.
Těhotenství a kojení: Mnoho bylin není vhodných pro těhotné a kojící ženy. Poraďte se s lékařem.