Výrůstky, nepříjemné a často i bolestivé, mohou být na fyzické úrovni projevem hlubších emocionálních problémů. Často signalizují neschopnost odpoutat se od starých traumat, křivd a ublížení. Pokud se neustále vracíme do minulosti, přehrabujeme se v prožitých bolestech a cítíme se jako oběť, může se to projevit i fyzicky. Odmítavé postoje a zatvrzelost nám pak brání jít dál.
Jak překonat bloky z minulosti?
Klíčem k uzdravení a k zastavení růstu výrůstků je uvědomění si tohoto spojení a aktivní práce na propuštění minulosti. Je třeba udělat tlustou čáru za tím, co se stalo. Co bylo, to bylo a nemůžeme to změnit. Důležité je zaměřit se na to, co můžeme ovlivnit teď a tady.
Žijte přítomností
Místo abychom se utápěli v minulosti, měli bychom se soustředit na žití dnešními událostmi. Zaměřme se na to, co nás těší, na lidi, kteří nás obklopují a na možnosti, které nám život nabízí. Soustředění na přítomný okamžik nám pomůže uvolnit se z pout minulosti a umožní nám žít plnohodnotný život.